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La Ludo-Boxe

Créé par Pierre Rémy Rousset , c'est une approche ludique des mouvement fondamentaux de la Boxe anglaise

Sans aucun contact ,les enfants travaillent les mouvements bien spécifiques à la boxe comme les grands ! mais sans aucuns aucun contact. 

 

 

Boxe éducative

A partir de 8 ans, évolutive avec l'âge de l'enfant.

L'apprentissage de la boxe anglaise se fait progressivement et de façon spécifique.

A partir de l'adolescence, et quand l'élève est prêt, le travail avec un partenaire peut être abordé de manière technique avec des thèmes précis et en respectant le port des protections réglementaires.

Cardio-Boxing_Boxe adulte

Un vrai cours de boxe anglaise:

Si vous souhaitez apprendre et/ou progresser  en  boxe anglaise c'est ici. Corde, pompe, abdominaux et mise en opposition avec un partenaire, sans oublier les étirements.

Un  vrai cours de cardio :

Si vous souhaitez améliorer votre cardio ,votre tonicité et votre souffle c'est ici. Pas de mise en opposition mais un vrai travail de fond avec en plus des automatismes liés à la boxe qui peuvent s'avérer être utile en auto-défense.

Les cours sont mixtes ,chacun travail à son rythme suivant ses compétenses ,la seul compétence nécessaire pour démarrer: un peu de volonté.